面對接下來的賽事，不外乎和眾多跑友一樣，將 #全運會 後的目標賽事訂在今年12/15即將開跑的 #台北馬拉松 。
為了十二月開始一連串的半馬賽事，這次完成三趟總長15公里的 #國手之道 ，也是今年六月過後，單次訓練跑量跑過最多的距離。
希望記取10月 #長榮半程馬拉松 因為跑量不足導致受傷的教訓，引以為戒，提醒自己要做好每一次訓練的累積。
當然，感謝 #PB洢R訓練班 阿昌陪跑15km，讓我又挑戰完一次的長距離訓練😎😎更感謝跑班同學一路的加油，不斷的累積，只為下一個奇蹟‼️‼️‼️
15KM Avg 4:42 / km